Vidinės gerovės iniciatyva

Kas tai?

Susitikimuose bus tik praktika – neuromokslu grįsti sprendimai, realių pavyzdžių analizė, bendraminčių palaikymas ir erdvė būti ne „stipriam“, o tikram.

Jei nori jaustis ir veikti geriausiai jau dabar, o ne kada nors ateityje, ši iniciatyva sukurta būtent Tau.

Vidinė gerovė suprantama kaip pusiausvyra tarp psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos bei prasmės jausmo gyvenime – aiškaus proto, energijos kūne, sveikų santykių ir vidinės motyvacijos.

Ši iniciatyva skirta geriau pažinti ir stiprinti šiuos keturis elementus, kartu kalbant apie dažnus verslo savininkų iššūkius – nuolatinę įtampą, perteklinį mąstymą, sukauptą nuovargį, energijos trūkumą, kaltės jausmą ilsintis ar vienišumo jausmą lyderystėje.

Kodėl verta dalyvauti?

• Praktiniai pranešimai, kurie remiasi neuromokslu/ technologijomis.

• Naujos idėjos ir praktikos proto/ kūno/ emocijų puoselėjimui.

• Interviu/ dialogas/ diskusija su tiksliniais klubo nariais.

• Realių atvejų analizė ir patarimai/ pasidalinimai.

• Ilgaamžiškumo tyrimų atlikimas ir rezultatų aptarimas su ekspertu.

• Bendraminčių ratas ir tarpusavio palaikymas.

Ką dar turėtumėte žinoti?

• Susitikimai kartą per mėnesį, 17.00-19.00 val.

• Trukmė 2 val.: 1 val. pranešimas / diskusija ir 1 val. dalyvių pasidalinimai / tikslinė praktika.

• Mėnesio iššūkis vidinei gerovei auginti. Pvz.: tik 5% cukraus produktuose, 2 min. “lentos” ir pan.

• Bendra WhatsApp’o grupė, kur gauni palaikymą, galimybę pasidžiaugti, pasidalinti iššūkiais.

Iniciatyva skirta tiems, kas domisi ir/arba praktikuoja ilgaamžiškumą, emocinę  gerovę, saviugdą ir tiems, kurie nori iš tikrųjų gerai gyventi ir  jaustis jau dabar, o ne laukti „gero gyvenimo“ pensijoje.

Iniciatyvos vadovas

Remigijus Savickas

✉️ remi@remaster.life

🔗 Linkedin